今日早午餐： 鮮蔬蛋沙拉+嫩煎雞胸肉+烤奶油可頌🥐+仙草鮮奶 自製早午餐以來，沒有忌口一切照吃（昨天睡前還不小心吃了一條巧克力）、運動量好像也差不多，體重卻悄悄的以10天至少1kg的速度掉，今早看到新低，重點是，線條更明顯了😊 才發現，外食是多麼油膩~ 下次找大顆的可頌就可以把蛋沙拉包入了~ #ShaNice食光旅人筆記 #自製美食 #早午餐 Tags: 0 comments 6 likes 0 shares Share this: ShaNice食光旅人筆記 About author not provided 店家產品、健身食宿、美妝保養、3C等，只要您的商品希望讓更多人發現、看見，都可以和食光旅人聯繫~ 除了文字介紹，我們更提供了影音的專訪服務。 10443 followers 10394 likes "https://www.instagram.com/shanice_yuan/" View all posts